Kunnskap

Studenten:

Har kunnskap om begrepene livsmestring og mestring
Har kunnskap om ulike livsbelastninger og mestringsutfordringer individer står ovenfor i et livsløp
Har kunnskap om stress og ulike stressmodeller og hvordan dette påvirker helse og læring
Har kunnskap om metoder og teknikker innen livsmestringsarbeidet
Har kunnskap om relasjoner og sosial kompetanse, bruk av sosiale media og hvordan dette påvirker oss
Har kunnskap om sammenhengen mellom tanker, følelser, kropp og handlinger
Har kunnskap om selvfølelsens rolle for psykisk og fysisk helse

Ferdigheter

Studenten:

Kan anvende kunnskap om metoder og teknikker innen livsmestringsarbeidet
Kan anvende verktøy i konflikthåndtering og atferdsendring
Kan finne og henvise til informasjon og fagstoff om livsmestring, og vurdere relevansen opp mot faglige problemstillinger
Kan kartlegge en situasjon og veilede i mestring eller anvende aktuelle mestringsteknikker for individer og grupper

Generell kompetanse

Studenten:

Har forståelse for relevante yrkesetiske prinsipper for egen profesjon, som forståelse for andre profesjoners kompetanse og rolle innenfor livsmestringsarbeid
Kan møte mennesker med forskjellig grunnholdning med empati, forståelse og respekt
Kan identifisere behov for hjelp til mestring av livsutfordringer og veilede i tråd med behov
Kan tilrettelegge for medvirkning uavhengig av bakgrunn
Ser verdien av tverrfaglig samarbeid i livsmestringsarbeidet og har en forståelse av ulike yrkes- og faggruppers roller og kompetanse
Kan vurdere og videreutvikle arbeidsmetoder innen livsmestring til ulike målgrupper

Emnebeskrivelse YLF-02

Livsmestring